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10 Pasos Para Conseguir RESULTADOS SEGUROS con las AFIRMACIONES POSITIVAS

Las afirmaciones positivas son simplemente declaraciones que nos hacemos a nosotros mismos; es nuestra conversación interior. Utilice las afirmaciones todo el tiempo, si usted lo hace con  intención o no. Si por alguna casualidad comete un error y no cree en sí mismo, siempre estará cometiendo errores, nunca hará nada bien, sólo realizando una afirmación negativa sucederá esto, ya que le salió algo mal y usted afirmó algo negativo. Si en cambio se equivoca y cree a sí mismo, eso está bien, ya que usted tiene la capacidad de corregir esto y mediante una afirmación positiva esto es posible.

Su conversación interior tiene un impacto enorme en su mente consciente y subconsciente. Repitiendo afirmaciones positivas pueden reprogramar sus patrones de pensamiento. La creación de nuevos patrones de pensamiento le permitirá empezar a cambiar sus creencias subyacentes y la forma en que pensar y sentir sobre usted mismo  y su lugar en el mundo. De esta manera, puede mejorar su vida considerablemente mediante el uso diario de las afirmaciones positivas.

Elegir sus propias afirmaciones

Shakti Gawain, autor de la visualización creativa, ofrece los siguientes consejos para la elección de sus propias afirmaciones:

Mantener las frases de sus afirmaciones siempre en el tiempo presente, como si ya existe o fuesen un hecho. Es decir “Me gusta estar en mi peso ideal” en lugar de decir “Me gustaría llegar a mi peso ideal”. Afirmar lo que quiera, no lo que no desea. En vez de decir “Soy muy lento al hacer las cosas,” decir “Yo siempre hago las cosas a tiempo”, o simplemente no ir a través de sus afirmaciones de memoria; Añadir sentimientos positivos y emociones a sus afirmaciones. Elija afirmaciones que parezcan adecuadas para usted. Si usted va a hacer una afirmación que le gusta pero se sentiría más cómodo cambiando un par de palabras, adelante, hágalo!!.

Utilizar tres pronombres diferentes

Una técnica que se puede aplicar para hacer las afirmaciones más eficaces es escribir la misma afirmación utilizando pronombres diferentes. Por ejemplo, si desea afirmar que usted está rodeado de gente positiva que quieren lo mejor para usted, puede escribir las tres afirmaciones (ejemplo el nombre es Joan):

Yo que estoy rodeada de gente positiva que quieren lo mejor para mí.

Usted está rodeadas de gente positiva que quieren lo mejor para usted.

Joan está rodeada de gente positiva que quieren lo mejor para ella.

Cuando usted dice afirmaciones en la segunda y tercera persona es como si alguien está le está hablando a usted o sobre usted. La crítica interna es menos propensa a intercalar un comentario negativo.

Las Afirmaciones pueden ser Generales o específicas

Las afirmaciones positivas pueden ser generales o pueden ser muy específicas. Algunos ejemplos de afirmaciones generales son los siguientes:

• La abundancia esta a mi alrededor.
• La abundancia es mi derecho de nacimiento.
• Es más que suficiente para todos.
• Utilice afirmaciones generales para “establecer el escenario”. Una vez que se ha establecido objetivos claros y bien definidos para usted mismo, puede crear afirmaciones específicas para permitirle mantenerse concentrado en sus objetivos y a fortalecer su creencia en su capacidad para alcanzar sus metas. Por ejemplo, si su objetivo es perder 10 kilos en los próximos tres meses por ejercer, sus afirmaciones podrían ser el siguiente:
• Yo ahora voy a correr durante 40 minutos, cuatro veces por semana.
• Correr me ayuda a bajar de peso y me hace saludable y en forma.
• Yo estoy ahora levantando pesas 3 veces por semana.
• Me gusta ir al gimnasio y levantar pesas.
• Yo estoy consiguiendo excelentes resultados al correr y hacer levantamiento de pesas.
• Las personas comentan sobre lo flaca y bella que estoy.

En un próximo post seguiré compartiendo mas conocimiento sobre este aspecto de las afirmaciones positivas

Aunque este post está un poco alejado de la temática de este blog si que quería realizarlo ya que me parece una oportunidad magnífica para todas las personas que quieren obtener mayores ingresos. Y ¿quien no quiere tener mayores ingresos?. Yo creo que todo el mundo.

Internet nos ofrece hoy la posibilidad de obtener mayores ingresos desde la comodidad de nuestro hogar. Uno de los sistemas que existen es vender productos a través de ClickBank. Esta es una red de mercadeo de productos electrónicos en la cual podemos vender productos de otras personas y llevarnos comisiones de hasta el 75%, si ha visto bien el 75%.

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10 Pasos Para Conseguir RESULTADOS SEGUROS con las AFIRMACIONES POSITIVAS

Una de las más poderosas herramientas que podemos utilizar para cambiar nuestras creencias y nuestros comportamientos es la herramienta que conocido como afirmaciones.

Éstas son simples, cortos y fuertes mensajes que nos enviamos a nosotros mismos, repitiendo varias veces en voz alta o silenciosamente o también se pueden escribir.

Hay una buena razón del por qué debemos dominar el uso de afirmaciones. Si no aprenden cómo elegir y utilizar las afirmaciones positivas, usted será víctima de las afirmaciones negativas que ya se está repitiendo a sí mismo.

Nunca decir algo como, “nuevamente que estúpido soy”. ¿No voy a aprender nunca? ¿No puedo nunca hacer nada bien?”

Para muchas personas, se trata de una afirmación típica que corre a través de su jefe muchas veces al día. Si echamos un vistazo de esta afirmación particular, observará que es muy negativo. Si a una persona se le dice, “Eres estúpido. Siempre te equivocas y siempre vas a estar equivocado”.

Las Afirmaciones pueden ser increíblemente potentes, ya sean positivos o negativos. Una afirmación actúa como una forma de hipnosis. Dirá al escucharla cómo ser y cómo comportarse.

¿Te imaginas el efecto de tal afirmación negativa, repetida docenas o incluso cientos de veces al día, durante muchos años?

Cuando se toma la decisión de empezar a utilizar las afirmaciones positivas, será difícil de no decir las afirmaciones negativas que se han utilizado en el pasado por muchos años. Tiene que experimentar y descubrir la mejor forma de que las afirmaciones positivas puedan trabajar para usted. Hay mucha información disponible sobre el uso de afirmaciones positivas, y cada técnica para las mismas. No todos los sistemas funcionan bien para todas las persona.

Aún así, hay muchas personas que afirman que las afirmaciones positivas no trabajan para ellos. Tratan de utilizar afirmaciones positivas durante un tiempo y luego se aburren o desisten cuando no ven los resultados que desean inmediatamente. ¿Por qué las afirmaciones positivas a veces parecen no funcionar?

Veamos una solución científica acerca de esto. Agarre un lápiz y papel. Ahora, vera que va tomar un poco de tiempo para pensar algunas afirmaciones positivas y verá cómo muchas afirmaciones negativas pasan por la mente cada hora. ¿Con qué frecuencia puede atrapar un sutil pensamiento poco fugaz a través de su cerebro, que es realmente un puesto hacia abajo de usted y de su capacidad. ¿Sucede una vez una hora? ¿Diez veces una hora? ¿Más?

Ahora multiplique a ese número por las horas que esta generalmente despierto durante el día. Multiplique a ese número por el número de días que ha vivido desde que era un niño.

El número resultante le dará una idea aproximada de cómo muchas afirmaciones negativas ha dicho a usted durante su tiempo de vida. Si usted es como muchas personas, el número de afirmaciones negativas es un número enorme, sorprendente, quizás en las docenas de miles o incluso cientos de miles de veces.

¿Tiene una idea ahora por qué las ideas negativas pueden ser tan arraigadas en su mente, y verá por qué hacer afirmaciones positivas durante unas semanas podría no ser suficiente para cambiar el curso de su propia opinión negativa?

Para que las afirmaciones trabajen, tendrá que comprometerse a hacerlas lo suficiente y con suficiente frecuencia. Podría significar, repitiendo sus afirmaciones positivas cientos de veces al día durante muchos meses. Necesitará encontrar una forma para que su mente pueda aceptar las afirmaciones positivas.

Probablemente está haciendo afirmaciones ya, debe asegurarse de que el mensaje que se afirma es el que realmente desea escuchar.

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10 Pasos Para Conseguir RESULTADOS SEGUROS con las AFIRMACIONES POSITIVAS

Las afirmaciones positivas son poderosos mensajes que pueden traer positividad en su vida por la puerta trasera como es la subconsciencia. Éstas se utilizan para mejorar áreas clave de la vida popular y de personalidad; para mejorar a sí mismos y sus circunstancias. Además son consideradas como los mensajes verbales; ahora bien, existen técnicas que utilizan la música como la principal fuente o medio de afirmaciones positivas.

Un método de entrega efectiva.

Para hacer esto posible, las afirmaciones positivas se entregan a través de música o cantos. A veces se les llama cantos de afirmaciones debido a su uso distintivo de ritmos repetitivos, tonos primitivos y poderosas palabras positivas como letras. Juntas, se consideran extremadamente eficaces.

¿Por qué la música?

La Música siempre ha sostenido el poder innato de afectar directamente a los Estados emocionales de las personas. ¿La música ha tenido el poder de calmante? ¿No es relajador escuchar música cuando se siente cansado o estresado? Incluso en tiempos antiguos, la música se ha utilizado para agitar las emociones de los hombres en diversos fines, desde la guerra de romance y configuración. Por eso la música tiene un efecto calmante cuando se está estresado.

Así que cuando se combina el poder de la música con el poder de la palabra subliminal, puede estar seguro de que transmite un mensaje positivo.

La recepción de afirmaciones positivas a través de la música y cantos puede ayudar a mejorar su estado de ánimo e inducir a la relajación. Estos cantos afirmación son extremadamente poderosos y realmente pueden provocar el cambio que comienza desde el interior. Normalmente, la melodía de esos cantos son muy memorable, algo que fácilmente puede atascarse en la cabeza. La idea es que la melodía pueda seguir adelante en la cabeza, incluso cuando se deja de escuchar; de esta forma, las afirmaciones son realmente y continuamente aplicadas desde adentro. Constantemente se recuerda de estos pensamientos positivos, por lo que no habría ningún margen de los negativos.

¿Cómo la música o trabajos de canto como afirmación pueden ayudar en la vida?

Estos cantos van cultivando las emociones y haciéndolo más receptivos a nuestros subconsciente. Los cantos atraen la atención de sus emociones, para que los mensajes subliminales se entreguen más directamente y más fácilmente. Las raíces de la música a través de las emociones pueden agitar profundas dudas, temores y otros aspectos negativos y las afirmaciones positivas en los cantos ocupar su lugar.

Por lo que si hay cualquier aspecto negativo de su vida, especialmente las emociones negativas que pueden comenzar como una chispa y finalmente causar destrucción durante toda su vida, intente el poder de afirmaciones positivas y una de las formas más poderosas para ofrecer estos es a través de la música de afirmación.

Los Cantos de afirmación y de otros tipos de audio subliminal que entreguen mensajes subliminales sobre afirmaciones positivas a través de la música, están ampliamente disponibles hoy en día. Incluso hay un montón de fuentes en línea donde se puede descargar para su comodidad. Si los mensajes subliminales funcionan con usted, pero no tan fuerte como esperaba, definitivamente debe dar un intento a las afirmaciones positivas musicales. Esto sólo podría ser el catalizador para el cambio que usted ha estado buscando

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10 Pasos Para Conseguir RESULTADOS SEGUROS con las AFIRMACIONES POSITIVAS

A veces sufrimos ataques de pánico, los cuales merman nuestra calidad de vida. Las Afirmaciones Positivas pueden ayudarnos a mejorar considerablemente nuestra reacción ante estos ataques así como tambien para evitarlos. En este video de youtube vais a ver una serie de afirmaciones que espero os ayuden en este tipo de situaciones.

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Una de las cosas mas importantes en la vida es el dinero. Como dicen, el dinero no da la felicidad pero ayuda mucho a conseguirla. Se ha convertido en un número de una necesidad en la vida de casi todos. Muchos autores nos enseñar que el dinero es deseable y que con la ayuda de las afirmaciones positivas que las personas pueden aprender a atraer el dinero de una manera correcta y deseable. Si nos fijamos en esta técnica en relación a la adquisición de dinero, usted descubrirá que el dinero no es más que un símbolo. Por lo tanto, es una buena idea pasar algún tiempo entendiendo qué es el dinero y cómo funciona en nuestra vida.

Dinero y afirmaciones positivas

Tiene que admitir que el dinero es muy importante para la existencia de todos. Sin dinero, la vida aquí en la Tierra va a ser difícil. Un pueblo de pocas personas permiten que el dinero controle su relación con las personas, la ruina o la acumulación de la dignidad de una persona, así como la paz de la mente. Algunas personas que no utilizaron las afirmaciones positivas adecuadas están experimentando varios fracasos a la hora de manejar el dinero. Y en vez de usarlo por buenas razones, han perdido el control sobre él. Recuerde que usted se convierte en lo que usted piensa, y esto puede ser en la idea de ganar mucho dinero, la posesión de cosas caras o la adquisición de una habilidad particular. Aqui es donde estas declaraciones positivas nos ayudan a progresar.

Por lo tanto, aquellos que siempre piensan en la pobreza y la falta de dinero seguramente terminan siendo exactamente lo que desean, mientras que los que usan afirmaciones positivas y aseguran de ir tras los objetivos, son los que terminan adquiriendo no sólo dinero, sino la felicidad . Si tratamos de analizar su fin real de la felicidad y la paz, son el factor más importante en el desarrollo de afirmaciones positivas y con la aplicación de buenos hábitos, que te llevaran a ti mismo a un paso más cerca de alcanzar lo que deseas en la vida.

Algunas personas son tan ciegas para ver los efectos negativos de tener demasiado dinero y en vez de ser una cosa que sirva para mejorar la vida, el uso de la otra manera perjudica la vida. ¿Te has preguntado por qué algunas personas ricas no son felices? ¿Te has cuestionado acerca de lo que realmente es el papel del dinero a su vida y por qué algunos se mueren por tener varios millones de dólares? A decir exactamente, el dinero es creado para permitir la posible existencia pero nunca debe ser usado para controlar la vida y el futuro. Hay algunas cosas que seguro que el dinero no puede comprar y no importa lo que hagas, este hecho será siempre verdadero.

El uso de afirmaciones positivas abre la puerta a aprender la forma correcta de tratar con el dinero, una manera mejor y más eficaz para hacer frente a la abundancia y que se quede en el lado seguro.

¿Cuánto dinero se necesita en la vida?

¿Alguna vez se preguntó cuánto dinero necesita usted en la vida para satisfacer sus demandas? ¿Y el rico propietario de una empresa de mil millones de dólares y el mendigo tirado en el lado de la calle, ¿cuánto dinero necesitan en la vida? Es realmente el dinero sinónimo de riqueza para el éxito? No importa cómo usted lo considere, el hecho es que la satisfacción del dinero viene en varias formas y varía en diferentes personas. A pesar de que ha sido cierto que las habilidades de poder ofrecerle lo que desee, la aplicación de las afirmaciones positivas sigue siendo el mejor método para ayudarle a encontrar la abundancia que usted necesita.

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10 Pasos Para Conseguir RESULTADOS SEGUROS con las AFIRMACIONES POSITIVAS

Las afirmaciones positivas pueden tener un impacto muy real en su vida. Son mucho más que una frase que se repite. Toda persona tiene cierta familiaridad con la idea de las afirmaciones y dada la forma en que se han puesto a través de la cultura pop, no es tan sorprendente si se piensa en ellos como un poco tonto.

En pocas palabras, las afirmaciones positivas pueden darle el control sobre ti mismo, tu vida y el mundo que te rodea.

Las afirmaciones son declaraciones que se repite a sí mismo sobre una base consistente y que puede ser positivo o negativo. Cuando se repite durante un período prolongado de tiempo, pueden cambiar la forma de ver las cosas, cómo se siente y hasta la forma de actuar, todo lo cual puede provocar cambios reales en la vida.

Si no crees en ti mismo como alguien que utiliza afirmaciones, que son algo que han estado alrededor por su vida. Incluso sus padres y otras personas que estaban a su alrededor en su juventud utilizaron una forma de afirmaciones que afectaron la forma de actuar.

Incluso si no se dan cuenta, las afirmaciones vienen a nosotros con la forma de mensajes (verbales o no verbales) de los familiares y amigos desde la infancia. Finalmente, es posible que han llegado a interiorizar estos mensajes hasta que se convirtió en parte de su comportamiento y su punto de vista.

Por ejemplo, si sus padres u otras personas a menudo se le dijo que no eran inteligentes cuando eras joven, esto podría haber llegado a interiorizarse como un mensaje de forma de una afirmación negativa. A partir de ese momento, cuando sucedió algo que te hace sentir estúpido, se recuerda la afirmación negativa perforada a lo largo de la vida. Con el tiempo, incluso empezó a creer en ellas y vio pruebas de este mensaje negativo en todas partes.

Sin embargo, se puede neutralizar el efecto de las afirmaciones negativas mediante el uso de afirmaciones positivas. Los siguientes son algunos tips para ayudarle a realizar afirmaciones positivas eficaces.

1. Sus afirmaciones siempre debe estar redactadas de una manera positiva, aunque la idea de la afirmación es cambiar algo negativo en la vida. En lugar de decir algo como “No quiero preocuparme por las facturas”, dice “Yo pago mis cuentas con facilidad”.
2. Escriba sus afirmaciones en el tiempo presente, es importante que en sus afirmaciones escriba las cosas que le están sucediendo a usted ahora, en vez de en algún momento más adelante. Si usted escribe sus afirmaciones en el tiempo futuro, toda su energía se centrará en el futuro en lugar del presente. Sean cuales sean sus afirmaciones, tienen que centrarse en ahora, no en el futuro.
3. Si es difícil para que usted poder mantener una actitud positiva cuando está escribiendo las afirmaciones, a continuación, empiece por armar una lista de lo que no desee. Luego le será más fácil escribir las afirmaciones, ya que sabrá con certeza lo que no deseas.
4. Mantenga sus afirmaciones centradas en una sola idea y no cometa el error de tratar de meter demasiadas ideas diferentes en una sola afirmación.

De vez en cuando, hay que hacer más de una afirmación para hacer y ver los cambios que usted sienta que necesite. La repetición es lo que hace una afirmación efectiva, pero ninguna afirmación funcionará si usted no cree en ella. Piense en sus afirmaciones periódicamente y no dude en revisar o descartar por completo si no está seguro de que son perfectas para usted.

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10 Pasos Para Conseguir RESULTADOS SEGUROS con las AFIRMACIONES POSITIVAS

Muchas veces nos hacemos el mismo reproche de siempre, no sirvo para este trabajo, no valgo para poner un negocio, no tengo suerte con los hombres/mujeres. En un alto porcentaje esto esto es debido a una falta de autoestima, es decir, amor por uno mismo. Claro esto desencadena en frustación, lucha y dolor en nuestras vidas.

Louise Hay y su maravillosa obra nos provee de un audio proverbial para este fín. Yo lo utilizo con frecuencia, especialmente cuando mi vocecita interna empieza a decirme cosas parecidas a las que he comentado anteriormente. Recomiendo que lo hagais al menos 30 dias antes de acostaros y os deis un “homenaje” de amor a vosotros mismos, a vuestros cuerpos, a vuestras personas cercanas. Que perdoneis a aquellas personas de las que mas os quejais (El jefe, el esposo/a, el profesor/a). Si a todos, sin excepción alguna. En verdad es un audio “milagroso” así que no sigo mostrando toda la sabiduría y efectos positivos que tiene y te dejo el link para que tu puedes comprobarlo por ti mismo.

La autocuración de Louise Hay

Espero que lo disfruteis. Solo pediros que me deis vuestros comentarios y opiniones

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10 Pasos Para Conseguir RESULTADOS SEGUROS con las AFIRMACIONES POSITIVAS

Fundamentalmente, las afirmaciones positivas no son sólo meras palabras, sino que es la forma en que se combinan las palabras y las palabras que se utiliza en la creación de sus afirmaciones hacen la diferencia entre tener éxito en el logro de sus objetivos o no.

Las palabras que uso, tanto hablado como pensado, literalmente pueden controlar los resultados que logras en tu vida.

Sin embargo, demasiadas personas no prestan atención a las palabras que utilizan para describirse a sí mismos mucho menos las palabras que usamos para describir lo que desean. En muchos casos las palabras que la gente usa para describirse a sí mismos a menudo son negativos y socavan su autoestima por lo que es aún más difícil lograr los resultados que desea.

“La autoestima no es todo, es sólo que no hay nada sin ella”.

A continuación, agravan la situación, describiendo lo que quieren como un objetivo. Ahora, algunas personas son muy claras acerca de qué es una meta y lo que el objetivo a largo plazo significa para ellos. También son muy seguros acerca de la consecución de los objetivos que establecen. Sin embargo, hay otros a los que el objetivo en realidad la palabra tiene connotaciones negativas.

Para este grupo de individuos una meta es algo que por lo general está fuera de su alcance. Es algo que aspiran, pero en el fondo no esperan lograrlo. Y pusieron una meta y cumplieron con su profecía de que no lo iban a lograr. En otras palabras, auto-sabotean sus intentos para lograr su objetivo. A continuación, se convierten en una larga lista de objetivos establecidos, y que no lograron.

Así que la próxima vez que fija la meta, su mente subconsciente comprueba su historia personal de establecimiento de metas y logro de objetivos, ve que la norma es que la mayoría de los objetivos fijados no son alcanzados y de nuevo sabotea el esfuerzo del individuo para alcanzar este nuevo objetivo. Establecer un patrón y no alcanzar sus metas se convierte en un hábito, porque la mente subconsciente se resiste al cambio. No le gusta romper el statu quo.

Tal vez esto le ha sucedido y si no a usted personalmente, probablemente pueda pensar en alguien a quien esto le sucede una y otra vez. Fijan objetivos y están muy entusiasmados por un tiempo pero después de poco tiempo el objetivo es abandonado.

Si usted se cae en esta categoría y está usando afirmaciones positivas con respecto a las “metas” que está destinado a lograr, entonces es probable que usted se sienta decepcionado.

Hay varias maneras de superar este problema. Bill Bartmann sugiere que en lugar de establecer metas, realicen promesas. Ahora, es cierto, algunas personas son

tan malas en cumplimiento de sus promesas, pero, en general, cuando alguien hace una promesa es un compromiso serio. Para algunas personas la promesa es casi sagrada. Prefieren morir antes que romper una promesa.

Si usted pertenece a esta última categoría a continuación, usted sabe que cuando usted hace una promesa de que:

1. No lo hacen a la ligera, y

2. Usted hace todo en su poder para cumplir su promesa.

Como resultado, usted sabe y aquellos cercanos a usted saber que incluso si usted no cumple con su promesa de que a usted le han hecho todo lo posible para llevar a cabo su promesa y que no hay nada más realista se puede pedir de ustedes. Sin embargo, debido a que tire de las paradas cuando usted hace una promesa a su historial de cumplimiento de sus promesas es alta.

Por lo tanto, cuando tu mente subconsciente se entera de que usted ha hecho una nueva promesa. Se envía la alerta roja. Y comienza a trabajar a toda máquina, trabajando con usted en vez de en contra de usted, para ayudarle a alcanzar su meta y manifestar su promesa o afirmación positiva.

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10 Pasos Para Conseguir RESULTADOS SEGUROS con las AFIRMACIONES POSITIVAS

Las afirmaciones positivas son una serie de declaraciones positivas que se repiten a sí mismo, ya sea en voz alta, pensando en ellas o escuchando a otras personas decirlas. El propósito de estas afirmaciones positivas es ayudarle a alcanzar un mayor grado de autocontrol, mediante la programación de su subconsciente con contenido positivo para que sus pensamientos se conviertan automáticamente en más positivos.

Nuestras acciones – lo que hacemos y la manera en que lo hacemos – se derivan de nuestros pensamientos. Cuando el pensamiento positivo se ha convertido en automático, será más probable que actúe de acuerdo a sus pensamientos positivos y así poco a poco te conviertes en lo que estás implantando.

Estas declaraciones pueden consistir, por ejemplo en instrucciones a uno mismo para actuar de cierta manera. Digamos que usted ha notado que es difícil para usted manejar ciertas situaciones, como hablar en público, por ejemplo.

Tambien pueden ayudarnos a superar la barrera que se interpone entre el actual “tú” y la persona que realmente quieres ser, como en este ejemplo, un buen orador. Claro está si cada vez somos lo que queremos ser, en consecuencia aumentará nuestra felicidad, por sentirnos una persona mucho más realizada.

Las declaraciones o afirmaciones positivas se han aplicado con éxito a un montón de diferentes propósitos, tales como:

• la superación personal

• deshacerse de las enfermedades mentales como la ansiedad, las fobias ataques de pánico,
• superar la baja autoestima
• manejar el miedo de los resultados y mejorar el rendimiento en diferentes áreas como deportes, música, escritura y más
• permitir a las personas para lograr ciertos objetivos mediante el fortalecimiento de sus capacidades de auto control y fuerza de voluntad
• ganar en un deporte, juego o competencia a otro
• pasar los exámenes con buenos resultados
• perder peso de manera saludable y sostenible
• cambiar los comportamientos y las actitudes disfuncionales
• curar ciertos tipos de enfermedades físicas
• la construcción de mejores relaciones
• aprender nuevas habilidades
• mejorar la memoria

y mucho más. Es un método fácil y sencillo de cambiar su patrón de pensamiento y por lo tanto de mejorar su vida y alcanzar mayores cotas de felicidad. Lo más consistente que utilicemos las afirmaciones, y cuanto más se repita, más rápido el cambio deseado vendrá y la más sólida será.